放疗是治疗鼻咽癌的一种常见方法，放疗后护理是非常重要的，以下是一些护理建议：

1. 饮食调理：放疗后，饮食应清淡、易消化，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、咖啡等。多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类等。

2. 口腔护理：放疗后，口腔黏膜容易受损，容易引起口腔溃疡、疼痛和不适。建议使用软毛牙刷，避免使用硬毛牙刷，刷牙时动作轻柔，避免用力刷牙。使用温盐水漱口，可以缓解疼痛和促进伤口愈合。

3. 保持口腔湿润：放疗后，口腔容易干燥，建议使用润喉糖或含润喉片的口香糖，保持口腔湿润。

4. 避免刺激食物：放疗后，口腔黏膜容易受损，应避免食用刺激食物，如辣椒、生姜、咖啡等。

5. 保持口腔卫生：放疗后，口腔容易滋生细菌，建议每天使用牙线或牙缝刷，保持口腔卫生。

6. 定期复查：放疗后，定期复查口腔和颈部淋巴结，以便及早发现问题。

7. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重放疗后的副作用，建议避免吸烟和饮酒。

总之，放疗后护理是非常重要的，通过饮食调理、口腔护理、保持口腔湿润、避免刺激食物、保持口腔卫生、定期复查和避免吸烟和饮酒，可以有效缓解放疗后的不适症状，促进康复。