孕妇预防脂肪肝的方法包括：

1. 控制体重：孕妇在怀孕期间应该控制体重，避免体重增加过多。建议孕妇在怀孕期间每周体重增加不超过0.5公斤。

2. 均衡饮食：孕妇应该选择均衡的饮食，包括足够的蛋白质、碳水化合物和健康的脂肪。建议孕妇多吃新鲜蔬菜和水果，选择低脂肪和高纤维的食物。

3. 控制饮酒：孕妇应该避免饮酒，因为饮酒会增加患脂肪肝的风险。

4. 适量运动：孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，以促进新陈代谢和脂肪燃烧。

5. 定期检查：孕妇应该定期进行肝功能检查，以便及早发现脂肪肝。

总之，孕妇预防脂肪肝需要控制体重、均衡饮食、控制饮酒、适量运动和定期检查。这些方法可以帮助孕妇保持健康，减少脂肪肝的风险。