按摩可以帮助促进肠道蠕动，加速粪便的排出，从而有助于缓解便秘。但是，需要注意的是，如果便秘症状严重或者持续时间较长，应该及时就医寻求专业治疗。

此外，在进行按摩前，也需要注意以下几点：

1. 确保身体舒适：按摩时需要选择一个舒适的姿势和位置，避免对身体造成不适。

2. 温和按摩：不要过度用力或者用力太快，以免刺激肠道。

3. 多种方式结合：除了按摩外，还可以通过饮食调整、增加水分摄入等方式来缓解便秘症状。

总之，按摩可以作为一种辅助治疗方法来缓解便秘症状，但是如果症状严重或者持续时间较长，应该及时就医寻求专业治疗。