子宫腺肌症是一种慢性疾病，主要表现为子宫内膜异位、子宫肌层纤维化和疼痛。治疗方案通常包括以下几个方面：

1. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、孕激素、黄体酮、孕激素受体拮抗剂等。这些药物可以减轻疼痛、缓解症状。

2. 手术治疗：手术治疗主要包括子宫切除术和子宫肌瘤切除术。子宫切除术可以彻底消除子宫，但可能会对生育造成影响。子宫肌瘤切除术可以切除子宫肌瘤，减轻疼痛。

3. 物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、理疗等。这些治疗方法可以缓解疼痛和肌肉紧张。

4. 心理治疗：子宫腺肌症可能与心理因素有关，因此心理治疗也是治疗方案的一部分。心理治疗可以帮助患者减轻疼痛、改善生活质量。

治疗方案的选择应根据患者的具体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。此外，患者还可以通过饮食调理、运动锻炼、保持良好的生活习惯等方式来缓解症状。