呼吸道痒咳嗽可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持湿润：保持室内湿度在40%-60%之间，使用加湿器或放置湿毛巾等方法，可以帮助缓解呼吸道瘙痒和咳嗽。

2. 呼吸训练：尝试深呼吸和缓慢呼气，这可以帮助放松呼吸道肌肉，缓解瘙痒和咳嗽。

3. 盐水漱口：用盐水漱口可以缓解喉咙瘙痒和咳嗽。将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后慢慢漱口，每次持续数秒钟。

4. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、巧克力、咖啡等。这些食物可能会刺激呼吸道，导致瘙痒和咳嗽。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和过度疲劳。保持室内空气清新，避免二手烟和有害气体。

6. 药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，可能需要使用药物治疗。

请注意，这些建议仅供参考，如果症状持续或加重，请咨询专业医生的意见。