低血压是一种常见的健康问题，以下是一些专家饮食建议，旨在帮助治疗低血压：

1. 增加盐摄入：低血压可能与体内盐分不足有关。因此，增加盐的摄入量可能是一个有效的治疗方法。建议每天摄入2-3克的盐，可以通过食用含盐的调味品、腌制食品或咸味的零食来达到。

2. 增加水分摄入：保持足够的水分摄入对于维持正常的血压水平至关重要。建议每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。

3. 增加蛋白质摄入：蛋白质是维持血压稳定的重要营养素。建议摄入足够的蛋白质，可以通过食用瘦肉、鱼、禽肉、豆类、坚果和种子来达到。

4. 增加铁和维生素B12摄入：铁和维生素B12是维持血压稳定的重要营养素。建议摄入足够的铁和维生素B12，可以通过食用红肉、禽肉、鱼类、豆类、坚果和谷物来达到。

5. 限制咖啡因和酒精摄入：咖啡因和酒精可能会导致血压升高，因此建议限制摄入。建议每天饮用不超过400毫克的咖啡因，并限制酒精摄入。

6. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以帮助降低血压。建议摄入足够的膳食纤维，可以通过食用全谷类、水果、蔬菜、豆类和坚果来达到。

7. 避免高钠食物：高钠食物可能会导致血压升高，因此建议避免食用。建议选择低钠食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和瘦肉。

这些建议仅供参考，如果你有低血压问题，最好咨询专业医生或营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。