回避型人格障碍（Avoidant Personality Disorder，简称APD）是一种心理障碍，常常表现为对他人评价过度敏感、社交焦虑、自卑和社交回避。治疗APD的方法主要包括心理治疗和药物治疗。

1. 心理治疗：

- 认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）：CBT是一种常用的心理治疗方法，通过改变患者的负面思维和行为模式来减轻症状。CBT的目标是帮助患者识别和改变负面的自我评价和社交焦虑，提高自信和社交能力。

- 暴露疗法（Exposure Therapy）：暴露疗法是一种针对社交焦虑的治疗方法，通过逐渐暴露患者于社交场合，帮助他们逐渐适应和克服社交焦虑。

2. 药物治疗：

- 抗抑郁药物（Antidepressants）：一些抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和三环类抗抑郁药物（TCAs）被用于治疗APD。这些药物可以帮助缓解患者的抑郁症状，提高自信和社交能力。

治疗APD需要个体化的治疗方案，患者可以与心理医生或精神科医生进行咨询和治疗。治疗过程中，患者需要积极参与，与专业人士合作，逐步克服APD的症状，提高生活质量。