下颚骨两侧长痘的原因可能是多种多样的，以下是一些可能的原因：

1. 油脂分泌：下颚骨两侧长痘可能是由于油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致细菌滋生和痘痘的产生。

2. 荷尔蒙变化：青春期、月经期和妊娠期等荷尔蒙变化可能会导致下颚骨两侧长痘。

3. 不良生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、过度饮酒等，可能会导致下颚骨两侧长痘。

4. 皮肤炎症：皮肤炎症，如痤疮、毛囊炎等，也可能导致下颚骨两侧长痘。

5. 遗传因素：下颚骨两侧长痘也可能与遗传有关。

为了预防和治疗下颚骨两侧长痘，以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用过多的洁面产品。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或面膜，以减少油脂分泌。

3. 饮食调理：避免食用过多的油腻和辛辣食物，增加摄入水果、蔬菜和全谷类食品，以保持健康的饮食习惯。

4. 充足睡眠：保持足够的睡眠，有助于调节荷尔蒙和皮肤健康。

5. 避免挤压痘痘：避免用手或工具挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。

6. 寻求专业帮助：如果下颚骨两侧长痘严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。