卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，通常不会对健康造成严重影响。但如果卵巢囊肿过大或者症状严重，可能需要治疗。

以下是一些消除卵巢囊肿的方法：

1. 手术切除：对于较大的卵巢囊肿，医生可能会建议手术切除。这种方法可以完全去除囊肿，但手术风险较高。

2. 药物治疗：一些药物可以帮助减轻症状和促进囊肿排出。这些药物包括口服避孕药、抗生素和激素等。

3. 生活方式改变：保持健康的生活方式也有助于缓解症状。例如，避免饮酒、吸烟和饮食过度等不良习惯。

4. 自我观察：如果你发现自己患有卵巢囊肿，应该及时咨询医生，并遵循医生的建议进行治疗。

需要注意的是，如果你有任何疑问或担忧，请及时咨询专业医生。