咽炎是一种常见的喉咙疾病，预防咽炎需要注意以下几个问题：

1. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，尤其是在咳嗽、打喷嚏或触摸公共场所后。使用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免用手直接接触口鼻。

2. 保持室内空气流通：保持室内通风，避免室内空气污浊。

3. 饮食健康：保持饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激喉咙。

4. 多喝水：保持足够的水分摄入，可以稀释黏液，促进喉咙的湿润和清洁。

5. 避免二手烟：避免在吸烟环境中长时间停留，二手烟同样会对喉咙造成刺激和损伤。

6. 避免过度疲劳：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，以免抵抗力下降，容易感染疾病。

7. 避免接触病原体：尽量避免接触患有咽炎的人，以免传染。

8. 保持口腔卫生：定期刷牙，使用牙线清洁牙缝，保持口腔卫生，可以减少细菌滋生，减少咽炎的发生。

希望这些建议能够帮助你预防咽炎。如果出现咽炎症状，请及时就医，遵医嘱进行治疗。