打呼噜，也被称为鼾症，是一种常见的睡眠呼吸障碍。以下是打呼噜的一些危害：

1. 睡眠质量下降：打呼噜会干扰你的睡眠，导致你难以进入深度睡眠，从而影响你的睡眠质量。

2. 疲劳和注意力不集中：由于睡眠不足，打呼噜可能会导致你在白天感到疲劳和注意力不集中。

3. 心血管疾病：打呼噜与心血管疾病有关，尤其是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。OSA会导致低氧血症，这可能导致高血压、冠心病和心力衰竭等心血管疾病。

4. 睡眠窒息：严重的打呼噜可能导致睡眠窒息，这是一种严重的睡眠呼吸障碍，可能导致窒息和死亡。

5. 社交和职业问题：打呼噜可能会影响你的社交生活，因为你的伴侣可能会因为噪音而感到困扰。在工作场所，打呼噜也可能导致职业问题，因为同事可能会抱怨你的噪音。

如果你有打呼噜的问题，建议你咨询医生，以寻求适当的治疗方法。