霰粒肿是一种常见的皮肤感染，通常由细菌感染引起。虽然霰粒肿可以自愈，但自愈的时间因个体差异而异。以下是一些建议，帮助你处理霰粒肿：

1. 保持皮肤清洁：保持患处和周围皮肤的清洁，使用温和的肥皂和水轻轻清洗。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品或化妆品，以免刺激患处。

3. 避免抓挠：尽量避免抓挠患处，以免引起感染或加重症状。

4. 保持干燥：保持患处和周围皮肤干燥，可以减少细菌滋生。

5. 观察病情：定期观察患处的变化，如果症状加重或出现新的症状，建议及时就医。

6. 避免摩擦：避免与衣物、床品等物品的摩擦，以免刺激患处。

7. 饮食调理：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

8. 避免感染：避免与感染源接触，如共用毛巾、指甲刀等。

虽然霰粒肿可以自愈，但如果症状持续或加重，建议及时就医。