哮喘是一种支气管慢性发炎及过度反应的疾病。气管长期处于发炎状态，类似皮肤表面的伤口发炎，表现为肿胀、泛红和黏液分泌。当敏感且发炎的气管受到刺激时，类似于割伤未痊愈的伤口再次受伤，身体会自动分泌更多黏液以保护气管。此外，支气管壁的肌肉收缩会导致呼吸道阻塞加剧，引发咳嗽、喘鸣、胸闷和呼吸困难等症状，即哮喘发作。

要控制哮喘发作，患者需要在日常生活中改善生活方式，避免诱发因素。两位专家从“衣食住动”四个方面总结了哮喘患者的健康生活方式。在衣方面，冬天应注意保暖，避免受凉感冒和冷空气刺激。在食方面，要避免吃可能引发过敏的食物，譬如对螃蟹或牛奶过敏的人应忌口。不吸烟，少饮酒，多摄入蔬菜水果，保持大便通畅。在住方面，哮喘患者的家庭要保持室内温暖、干燥，简洁清洁的室内环境，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，以减少尘螨和霉菌滋生。在行方面，对花粉和植物过敏者应避免到花园和植物园，尤其是在花粉浓度较高的午间和午后尽量减少外出。

过敏性哮喘通常由花粉引起。花粉引起的过敏性疾病包括季节性变应性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮肤病和变应性哮喘。花粉引起的变应性哮喘与I型变态反应有关，是一种常见的临床疾病。患者通常在花粉播散期间经历上呼吸道症状，如刺激性干咳，发作时会表现为喘息。疾病的症状与气候、花粉浓度以及个体的特应性素质有关。为了正确诊断和控制病情，医生需要了解当地花粉的种类和数量。

总体而言，改善生活方式、避免诱发因素是控制哮喘的重要手段。患者需要在日常生活中注意保暖、避免过敏原，加强锻炼以提高免疫力。在饮食方面，忌口过敏原食物，保持饮食清淡。在居住环境中，保持室内清洁，勤洗被褥，减少尘螨和霉菌的滋生。在户外活动时，根据天气情况选择合适的时间和地点，减少对过敏患者的刺激。通过这些方式，患者可以更好地控制哮喘发作，提高生活质量。