颈椎病是一种常见的疾病，影响到人们的工作和生活。正确的睡姿可以帮助减轻颈椎病症状。以下是一些正确的睡姿建议：

1. 仰卧位：在睡觉时，将枕头放在头部下方，使头部高于肩膀。这有助于减轻颈椎病症状。

2. 侧卧位：侧卧时，将枕头放在身体两侧，并保持脊柱保持水平。这有助于缓解颈椎病症状。

3. 低枕位：如果你感到颈椎疼痛或不适，可以尝试低枕睡觉。这有助于缓解颈椎病症状。

4. 睡前热敷：在睡觉前进行热敷可以帮助放松肌肉和减轻疼痛。热敷可以使用热水袋、毛巾等物品进行。

总之，正确的睡姿对于缓解颈椎病症状非常重要。如果你发现自己的颈椎病症状严重，请及时咨询医生。