特发性震颤（Essential Tremor，ET）是一种常见的神经系统疾病，主要表现为不自主的震颤运动。虽然特发性震颤通常不会严重到危及生命，但它可能会对生活质量和日常功能造成一定的影响。

特发性震颤的症状通常包括：

1. 震颤：最常见的症状是震颤，通常表现为手部、头部或颈部的震颤。震颤的频率和强度可能因个体而异。

2. 肌肉僵硬：一些人可能还会经历肌肉僵硬，特别是在早晨或在长时间不活动后。

3. 姿势和步态异常：一些人可能会出现姿势和步态的异常，如头部倾斜、颈部僵硬或步态不稳。

特发性震颤的严重程度因人而异，有些人的症状可能非常轻微，而另一些人则可能严重影响生活质量。

治疗特发性震颤的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗通常包括抗癫痫药物和抗抑郁药物，物理治疗包括运动疗法和康复训练，手术治疗可能包括脑深部刺激术（DBS）。

如果你怀疑自己患有特发性震颤，建议咨询专业医生以获取具体的诊断和治疗建议。