慢性肺栓塞（Chronic Pulmonary Embolism，CPE）是一种严重的疾病，其预防非常重要。以下是一些预防慢性肺栓塞的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持适当的体重，戒烟，限制饮酒，保持健康的饮食，包括摄入足够的水果、蔬菜和全谷物。

2. 定期锻炼：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，减少血栓形成的风险。

3. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致血液循环不畅，增加血栓形成的风险。建议每隔一段时间就起身活动一下。

4. 定期检查：如果有慢性肺栓塞的风险因素（如深静脉血栓形成病史、先天性血栓形成倾向等），建议定期进行血液检查，如D-二聚体和血栓弹力图等。

5. 使用抗凝药物：如果医生建议使用抗凝药物，请严格按照医嘱进行治疗。

6. 避免使用避孕药：某些避孕药可能会增加血栓形成的风险，建议选择其他避孕方法。

7. 避免长时间飞行：长时间飞行会导致血液循环不畅，增加血栓形成的风险。建议在飞行过程中进行适当的活动，如伸展腿部和脚部。

8. 保持适当的水分摄入：保持足够的水分摄入，有助于稀释血液，减少血栓形成的风险。

请注意，这些建议仅供参考，具体的预防措施应根据个人情况和医生的建议来确定。如果您有慢性肺栓塞的风险，建议咨询专业医生以获取个性化的建议。