给宝宝按摩肚子可以缓解胀气的不适感。以下是一些简单的按摩步骤，可以帮助宝宝缓解胀气：

1. 准备工作：在给宝宝按摩之前，确保你的双手干净，并保持温暖。

2. 按摩腹部：让宝宝仰卧，你可以用你的手指轻轻按摩宝宝的腹部。从宝宝的肚脐开始，顺时针方向按摩，直到宝宝的肚子感觉放松。你可以用一些轻柔的按摩动作，如画圈、轻压等。

3. 按摩背部：接着，你可以按摩宝宝的背部。从宝宝的脊柱开始，用你的手指轻轻按摩，沿着脊柱向上按摩，直到宝宝的背部感觉放松。

4. 按摩腹部和背部：你可以将腹部和背部的按摩结合起来，这样可以更好地促进宝宝的消化和排气。

5. 按摩时间：按摩的时间可以根据宝宝的年龄和舒适度而定。一般来说，按摩时间可以持续几分钟到十几分钟。

6. 按摩频率：按摩的频率可以根据宝宝的需求而定。一般来说，你可以每天给宝宝按摩几次，以帮助宝宝缓解胀气的不适感。

希望这些简单的按摩步骤可以帮助到你的宝宝。如果宝宝胀气严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或儿科医生的建议。