荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，以下是一些建议，帮助你在日常生活中远离荨麻疹：

1. 避免过敏原：了解你的过敏原，尽量避免接触它们。常见的过敏原包括花粉、宠物皮屑、食物（如海鲜、坚果、牛奶等）、药物等。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂和皮肤护理产品。避免使用含有香料和防腐剂的护肤品。

3. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，这样可以减少皮肤干燥和瘙痒。

4. 避免刺激：避免刺激皮肤，如热水、热毛巾、摩擦等。

5. 穿宽松衣物：穿宽松、透气的衣物，避免紧身衣物和紧身内衣。

6. 保持健康：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足的睡眠和适度的运动。

7. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持身心放松。

8. 寻求专业帮助：如果你的荨麻疹症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议。

希望这些建议对你有所帮助，祝你远离荨麻疹的困扰！