在炎炎夏日，孩子们常常在户外玩耍，面庞通红，汗水涔涔。对于父母来说，要学会识别孩子是否中暑，并且知道急救措施至关重要。

中暑可分为三个阶段：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。先兆中暑的症状包括头痛、眩晕、耳鸣、口渴、心跳加快，体温或稍有升高，休息后可迅速缓解；轻度中暑除了以上症状外，体温超过38℃，面色潮红或苍白、大量出汗、皮肤湿冷，血压下降，经过休息后可逐渐恢复正常；重度中暑，即热衰竭，症状包括皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏加快，甚至昏迷、高热或意识丧失。

当孩子出现这些症状时，不要惊慌。只要采取适当的措施，孩子的情况就会有所好转：

1. 立即将孩子移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有空调的房间，让其休息。

2. 让孩子仰卧，确保呼吸道通畅，解开衣扣，脱掉或松开衣物。用湿毛巾擦拭全身降温。如果孩子的衣服已被汗水湿透，立即更换干衣服。同时打开电扇或开启空调，但不要直接吹向孩子身体。

3. 在孩子清醒前不要让其进食或饮水。一旦清醒，可少量多次饮用淡盐水补充水分和盐分，每次饮水不超过300毫升，并可以给孩子喝一些鲜果汁。也可口服人丹、十滴水、藿香正气水等药物。

4. 避免孩子食用油腻食物，过多食用会增加消化系统负担，导致大量血液停留于胃肠，影响血液输送到大脑，也会影响营养吸收。

这些措施能够帮助孩子尽快缓解中暑症状。记住，及时的急救对孩子的健康至关重要。