气喘呼吸困难可能是由多种原因引起的，包括哮喘、支气管炎、肺炎等。以下是一些可能有助于缓解气喘呼吸困难的建议：

1. 深呼吸：尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，每次呼吸持续数秒钟。这可以帮助你放松，减少呼吸困难。

2. 避免刺激：尽量避免刺激气喘症状的触发因素，如烟雾、灰尘、花粉等。

3. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，定期开窗通风，避免室内空气污染。

4. 保持身体健康：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。

5. 寻求医疗帮助：如果气喘呼吸困难持续或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。

6. 使用气喘药物：在医生的指导下，使用气喘药物，如支气管扩张剂和类固醇等，可以缓解气喘症状。

7. 参加康复训练：参加康复训练，如呼吸训练、肌肉训练等，可以帮助改善气喘症状。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议进行。如果你有任何进一步的问题，请咨询专业医生。