大饼脸是一种常见的面部轮廓问题，以下是一些可能的解决方案：

1. 饮食调整：选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。避免高糖和高脂肪的食物，如糖果、糕点、油炸食品和快餐。此外，保持足够的水分摄入也很重要。

2. 运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车。这些运动可以帮助燃烧多余的脂肪，塑造面部轮廓。

3. 面部按摩：使用按摩霜或按摩油，轻轻按摩面部肌肉，以促进血液循环和淋巴流动。这可以帮助减少面部肿胀和脂肪堆积。

4. 美容手术：如果以上方法无法解决问题，可以考虑美容手术，如面部拉皮手术或注射填充物。这些手术可以重塑面部轮廓，但需要找到经验丰富的医生进行评估和操作。

总的来说，通过健康的饮食、适量的运动和面部按摩，你可以尝试一些简单的方法来改善大饼脸。如果这些方法仍然无法解决问题，可以考虑咨询专业医生或美容专家的意见。