半月板二度损伤是一种常见的膝关节损伤，治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗

1. 休息：在受伤初期，应尽量避免活动，给半月板一个恢复的时间。
2. 冰敷：在受伤后，可以用冰袋或冰敷袋在受伤部位进行冰敷，可以减轻疼痛和炎症。
3. 物理治疗：物理治疗可以帮助恢复肌肉和关节的活动度，包括伸展运动、力量训练和关节松动术等。
4. 膝关节保护：使用膝关节保护器或支具，可以减轻关节的压力，促进恢复。

手术治疗

手术治疗主要包括半月板缝合术和半月板移植术。

1. 半月板缝合术：适用于损伤较轻的半月板，通过缝合撕裂的半月板，恢复其完整性。
2. 半月板移植术：适用于损伤较重的半月板，通过移植新的半月板，恢复膝关节的功能。

治疗选择取决于具体的损伤情况和患者的身体状况。建议在医生的指导下进行治疗，以确保治疗效果和安全性。