脸上老是起痘痘可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解释：

1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂可能导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。

2. 细菌感染：痤疮杆菌等细菌感染可能是引起痘痘的主要原因之一。

3. 遗传因素：某些人可能天生就比其他人更容易出现痘痘，这可能与遗传有关。

4. 饮食习惯：高糖、高脂、高盐的食物可能导致痘痘的发生。

5. 压力过大：压力过大可能导致体内激素失衡，从而引发痘痘。

6. 皮肤清洁不当：过度清洁或使用刺激性的洁面产品可能导致皮肤屏障受损，从而引发痘痘。

针对这些原因，你可以采取一些措施来改善痘痘问题：

1. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或洁面皂，避免使用油脂含量高的护肤品。

2. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁，定期去角质。

3. 饮食调理：减少高糖、高脂、高盐的食物摄入，增加蔬菜和水果的摄入。

4. 减压放松：通过运动、冥想等方式缓解压力，保持心情愉快。

5. 避免触摸：避免用手触摸脸部，以免细菌感染。

如果这些方法无法改善痘痘问题，建议咨询皮肤科医生，他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议和治疗方案。