回奶是指女性在哺乳期结束后，乳汁分泌逐渐减少的过程。在这个过程中，有些女性可能会出现乳房胀痛、硬块等不适感。

关于能否挤奶，这取决于具体情况。在回奶期间，有些女性可能会出现乳汁分泌过多，导致乳房胀痛的情况。在这种情况下，挤奶可能是一种缓解乳房胀痛的方法。

然而，在回奶期间，乳房内的乳汁分泌量会逐渐减少，挤奶可能会导致乳汁的倒流，增加感染的风险。因此，建议在回奶期间尽量避免挤奶，而是选择其他方法来缓解乳房胀痛，如热敷、按摩、穿宽松的内衣等。

总的来说，在回奶期间，挤奶并不是一种安全的方法，建议在专业医生的指导下进行。如果您在回奶期间出现乳房胀痛的情况，建议咨询专业医生或哺乳顾问的意见，以获取最合适的解决方案。