以下是一些适合宝宝补锌的食物：

1. 瘦肉：如牛肉、羊肉、猪肉等，这些肉类富含锌，可以提供宝宝所需的锌。

2. 鱼类：如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼等，这些鱼类富含锌，可以提供宝宝所需的锌。

3. 坚果和种子：如杏仁、核桃、葵花籽等，这些坚果和种子富含锌，可以提供宝宝所需的锌。

4. 谷物：如全麦面包、燕麦片、糙米等，这些谷物富含锌，可以提供宝宝所需的锌。

5. 豆类：如黑豆、红豆、黄豆等，这些豆类富含锌，可以提供宝宝所需的锌。

6. 蔬菜：如菠菜、花椰菜、胡萝卜等，这些蔬菜富含锌，可以提供宝宝所需的锌。

7. 水果：如草莓、樱桃、香蕉等，这些水果富含锌，可以提供宝宝所需的锌。

需要注意的是，虽然这些食物都富含锌，但是宝宝的饮食应该多样化，以确保他们获得足够的营养。此外，锌的吸收和消化能力因个体而异，所以在给宝宝补充锌时，最好咨询专业医生或营养师的建议。