患上结肠炎是一种严重的肠道疾病，以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 就医：首先，你应该尽快就医，寻求专业医生的建议。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。

2. 饮食调整：结肠炎患者需要避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等食物，以减轻炎症和疼痛。此外，增加摄入高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于缓解症状。

3. 药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解结肠炎的症状，如止痛药、抗生素等。请严格按照医生的建议用药，避免自行调整药物剂量。

4. 休息和放松：结肠炎患者需要充分休息，避免过度劳累。同时，可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，有助于缓解疼痛和焦虑。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如定期排便、保持良好的个人卫生、避免过度饮酒等，有助于预防结肠炎的复发。

6. 定期复查：在医生的指导下，定期进行结肠镜检查，以便及时发现和治疗潜在的结肠炎复发。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时向我提问。