咳嗽和痰是宝宝在生病时常见的症状。咳嗽和痰的出现通常是身体试图清除感染或刺激物的一种反应。然而，咳嗽和痰是否会自愈，取决于具体的病因和严重程度。

一般来说，轻微的咳嗽和痰可能是由于呼吸道感染引起的，如感冒、支气管炎等。这些感染通常可以自愈，即通过自身的免疫系统来清除感染。然而，如果咳嗽和痰的症状持续存在，或者伴随其他严重症状（如发热、呼吸困难等），那么可能需要进一步的医疗干预。

在处理宝宝的咳嗽和痰时，以下是一些建议：

1. 保持舒适的环境：保持室内空气湿润，避免室内干燥，以减轻咳嗽和痰的症状。

2. 保持宝宝湿润：使用湿毛巾或湿纸巾擦拭宝宝的口鼻，以帮助清除痰液。

3. 咳嗽时保持直立：咳嗽时保持宝宝直立，以帮助痰液排出。

4. 使用化痰药物：在医生的建议下，使用化痰药物，如化痰糖浆或含氯化钠的雾化剂，以帮助清除痰液。

5. 保持充足的水分：给宝宝提供足够的水分，以保持呼吸道湿润，有助于痰液的排出。

6. 避免刺激：避免宝宝接触烟雾、灰尘、化学物质等刺激物，以减轻咳嗽和痰的症状。

7. 及时就医：如果宝宝的咳嗽和痰症状持续存在，或者伴随其他严重症状，请及时就医。医生可以根据具体情况进行诊断和治疗。

总的来说，轻微的咳嗽和痰可能是自愈的，但如果症状持续或严重，请及时就医。在处理宝宝的咳嗽和痰时，保持舒适的环境、保持宝宝湿润、使用化痰药物、保持充足的水分、避免刺激，以及及时就医，这些都是有助于缓解症状和促进康复的。