肾病是一种慢性疾病，需要长期的保健措施来控制病情和预防并发症。以下是一些建议：

1. 饮食管理：控制盐的摄入，每天摄入盐量不超过6克。限制高钾食物，如香蕉、土豆、菠菜等。增加蛋白质摄入，选择优质蛋白质来源，如鱼、禽肉、蛋类和豆类。

2. 控制体重：肥胖是肾病的一个重要危险因素，控制体重可以减轻肾脏负担。通过均衡饮食和适量的运动来控制体重。

3. 控制高血压：高血压是肾病的一个重要危险因素，控制血压可以减轻肾脏负担。定期测量血压，避免高盐饮食，保持健康的生活方式。

4. 控制糖尿病：糖尿病是肾病的一个重要危险因素，控制血糖可以减轻肾脏负担。定期测量血糖，遵循医生的治疗建议，保持健康的生活方式。

5. 定期检查：定期进行肾脏功能检查，包括尿常规、肾功能、尿微量白蛋白等。及早发现肾脏问题，采取相应的治疗措施。

6. 避免滥用药物：肾脏是药物代谢的重要器官，滥用药物可能导致肾脏损伤。避免滥用药物，特别是非处方药物。

7. 保持充足的水分摄入：充足的水分摄入可以帮助肾脏排泄废物，减轻肾脏负担。建议每天喝足够的水，保持足够的尿量。

8. 避免感染：感染是肾病的一个重要危险因素，保持个人卫生，避免感染。定期接种疫苗，如流感疫苗和肺炎球菌疫苗。

9. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括戒烟、限制饮酒、保持健康的体重、定期运动等。这些措施可以降低肾病的风险。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。