扁平疣是一种常见的皮肤疾病，通常通过一些简单的治疗方法可以得到缓解。以下是一些消除扁平疣的建议：

1. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，使用温和的肥皂和水来清洁皮肤，可以帮助防止细菌感染。

2. 避免抓挠：扁平疣可能会引起瘙痒，但是抓挠可能会使疣体扩散到周围皮肤上。尽量避免抓挠，可以选择使用手套或衣物来保护皮肤。

3. 使用外用药物：外用药物如维A酸类药物（如阿达帕林）可以帮助减少扁平疣的数量和大小。这些药物通常需要医生处方，并按照医生的建议使用。

4. 激光治疗：激光治疗是一种常见的治疗扁平疣的方法。激光治疗可以通过破坏疣体来消除扁平疣。这种治疗方法通常需要医生进行，并且可能需要多次治疗才能达到最佳效果。

5. 免疫调节治疗：一些研究表明，免疫调节治疗可以帮助消除扁平疣。免疫调节治疗通常包括使用免疫抑制剂或免疫增强剂，这些药物可以帮助调节免疫系统，从而减轻扁平疣的症状。

6. 手术治疗：手术治疗是一种比较直接的方法，可以通过切除疣体来消除扁平疣。手术治疗通常需要医生进行，并且可能需要局部麻醉。

总之，消除扁平疣需要综合考虑多种治疗方法，具体治疗方法应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果您有任何疑虑或需要进一步的建议，请咨询专业医生。