备孕前需要注意的16个禁忌包括：

1. 避免吸烟和饮酒，因为这些习惯会影响卵巢功能和生殖系统健康。

2. 不要吃过多的咖啡因和酒精，因为它们可能会影响排卵和受孕。

3. 不要暴露在有害化学物质中，例如有机溶剂、化妆品和洗涤剂等。

4. 避免接触辐射源，例如电视、电脑和手机等。

5. 不要吃含有激素的食物，例如巧克力、花生酱和香料等。

6. 避免过度运动或过度疲劳，以免影响身体的正常功能。

7. 不要进行过度的性行为，因为这可能会导致怀孕或感染性病。

8. 不要在月经期间进行性行为，以免影响受孕。

9. 不要使用任何药物或草药来帮助怀孕，除非医生建议。

10. 避免暴露在寒冷或高温环境下，因为这可能会影响卵巢功能和生殖系统健康。

11. 不要与他人发生性行为，以免传播性病或其他疾病。

12. 保持身体健康，包括定期锻炼、健康饮食和充足睡眠等。

13. 保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力，以及情绪波动。

14. 避免吸烟和饮酒等不良习惯，因为这些习惯可能会影响身体健康和受孕。

15. 注意观察自己的生殖系统健康状况，如果出现异常症状应及时就医治疗。

16. 定期进行检查和咨询医生，以确保备孕顺利进行并且保持身体健康。