扁平疣是一种常见的皮肤病，护理方法可以帮助控制病情，减轻症状。以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗患处，避免使用刺激性的肥皂和刺激性的化妆品。

2. 避免搔抓和刮擦：扁平疣可能会引起瘙痒，但搔抓和刮擦会加重病情。使用柔软的毛巾轻轻擦干患处。

3. 避免阳光暴晒：阳光暴晒会加重扁平疣的病情。避免在阳光强烈的时候暴露在太阳下，使用防晒霜和遮阳伞。

4. 保持皮肤湿润：保持皮肤湿润可以减少瘙痒和刺激。使用温和的保湿霜或润肤剂，避免使用含有酒精或刺激性成分的产品。

5. 避免抓破或刮擦：扁平疣可能会形成硬结或痂皮，避免抓破或刮擦，以免引起感染。

6. 避免使用刺激性药物：避免使用刺激性药物，如维A酸类药物，这些药物可能会加重扁平疣的病情。

7. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，有助于提高免疫力，减轻扁平疣的病情。

8. 咨询专业医生：如果扁平疣的病情严重或出现并发症，建议咨询专业医生，以便得到更详细的建议和治疗方案。