长痔疮肛门出血可能是痔疮的一个常见症状，以下是一些可能的解决方法：

1. 改变生活习惯：保持良好的饮食习惯，多吃高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，避免辛辣和油腻食物。此外，保持足够的水分摄入，避免长时间久坐或站立。

2. 局部治疗：使用外用药物，如痔疮膏、痔疮栓或痔疮洗剂，可以缓解症状。这些药物可以减轻疼痛和炎症，促进愈合。

3. 手术治疗：如果症状严重或药物治疗无效，可能需要手术治疗。手术包括痔疮切除术、结扎术或激光治疗。

4. 中药治疗：中药治疗痔疮也有一定的效果。一些中药方剂可以清热解毒、活血化瘀，促进伤口愈合。

5. 预防措施：保持肛门清洁，每天用温水清洗肛门，避免过度用力排便，保持大便通畅。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应该根据个人情况由医生进行评估和建议。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生。