身体乏力可能是多种原因引起的，以下是一些可能有助于调理身体乏力的建议：

1. 充足的睡眠：每晚保证7-9小时的睡眠时间，保持规律的作息习惯。

2. 均衡饮食：摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，避免过度饮酒和咖啡因。

3. 适度运动：进行适度的身体活动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体的能量水平。

4. 放松心情：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式，放松身心，减轻压力和焦虑。

5. 补充营养：摄入足够的维生素和矿物质，如维生素B、维生素C和镁等，有助于提高身体的能量水平。

6. 避免过度劳累：避免长时间的连续工作，给自己足够的休息时间，以保持身体的能量水平。

7. 寻求医疗建议：如果乏力持续时间较长，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。

希望这些建议对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。