血压高脑供血不足是一种常见的健康问题，以下是一些建议帮助你处理这个问题：

1. 控制血压：高血压是脑供血不足的主要原因之一，因此控制血压是至关重要的。你可以通过饮食调整、运动、戒烟和限制饮酒来降低血压。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助你预防脑供血不足。这包括充足的睡眠、均衡的饮食、减轻压力和避免过度饮酒。

3. 定期检查：定期检查血压和进行身体检查，可以帮助你及早发现和处理脑供血不足的问题。

4. 药物治疗：如果你的血压无法通过生活方式改变而控制，医生可能会建议你使用药物来降低血压。

5. 改善脑供血：脑供血不足可能与血管狭窄或血栓形成有关。医生可能会建议你进行血液检查，以确定具体的原因，然后采取相应的治疗方法，如药物治疗或手术。

6. 保持积极心态：脑供血不足可能会导致一些心理问题，如焦虑和抑郁。保持积极的心态，寻求心理支持，可以帮助你更好地处理这个问题。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题，请随时咨询专业医生。