嗨！很高兴能回答你的问题。快速上班的疲劳是一个常见的问题，以下是两个方法可以尝试：

1. 充足的睡眠：疲劳常常与睡眠不足有关。确保每晚获得足够的睡眠时间，一般成年人需要7-9小时的睡眠。在睡觉前，尽量保持放松的状态，避免使用电子设备，并确保睡眠环境舒适。

2. 短暂的休息：在上班前，可以尝试短暂的休息来缓解疲劳。这可以包括短暂的伸展运动、深呼吸或冥想，以放松身心。此外，在办公室里，可以尝试使用一些放松技巧，如听轻柔的音乐、喝一些茶或咖啡，或与同事进行轻松的聊天。

希望这些方法对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会很乐意为你解答。