灰指甲是一种常见的指甲感染疾病，以下是一些预防灰指甲发生的建议：

1. 保持指甲和周围皮肤的清洁卫生。定期修剪指甲，保持指甲周围的皮肤干燥。

2. 使用专门的指甲护理产品，如指甲油、指甲油去除剂和指甲护理油。这些产品可以帮助保持指甲健康，防止真菌感染。

3. 保持指甲和周围皮肤的干燥。避免长时间浸泡在水中，特别是在公共浴室等地方。

4. 保持指甲周围的皮肤健康。如果指甲周围的皮肤出现破损或感染，应及时处理，以避免真菌感染。

5. 避免使用过多的指甲油或指甲油去除剂。这些产品可能会破坏指甲周围的皮肤，导致真菌感染。

6. 保持指甲周围的皮肤和指甲的卫生。定期修剪指甲，保持指甲周围的皮肤干燥，并定期修剪指甲周围的死皮。

7. 如果你已经感染了灰指甲，及时寻求专业医生的建议和治疗。灰指甲可以通过适当的治疗和护理得到控制和治愈。