后背脊椎两侧疼痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 肌肉紧张或劳损：长时间保持同一姿势或缺乏运动，可能导致背部肌肉紧张或劳损，进而引起疼痛。

2. 脊椎侧弯：脊椎侧弯是一种常见的脊椎问题，会导致背部一侧疼痛。

3. 椎间盘突出：椎间盘突出是一种常见的脊椎问题，可能导致背部一侧疼痛。

4. 脊椎骨折或脱位：背部脊椎骨折或脱位也可能导致疼痛。

5. 神经压迫：某些脊椎问题可能导致神经压迫，进而引起背部疼痛。

为了确定疼痛的具体原因，建议您咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会进行一些检查，如X光、MRI或CT扫描，以确定疼痛的具体原因。根据医生的建议，您可以采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。