鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，以下是一些建议，可以帮助鼻炎患者进行保健：

1. 保持室内空气清新：鼻炎患者应该保持室内空气清新，避免室内空气污染，如烟雾、灰尘和霉菌等。可以使用空气净化器或开窗通风来改善室内空气质量。

2. 保持鼻腔湿润：鼻炎患者可以通过使用鼻腔喷雾剂来保持鼻腔湿润，缓解鼻塞和鼻痒的症状。此外，使用加湿器也可以增加室内湿度，有助于鼻腔保持湿润。

3. 保持鼻腔卫生：鼻炎患者应该经常清洗鼻腔，使用温水和盐水清洗鼻腔，可以清除鼻腔内的污垢和细菌，有助于缓解鼻炎症状。

4. 避免过敏原：鼻炎患者应该尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、霉菌等。这些过敏原可能导致鼻炎发作或加重症状。

5. 保持良好的生活习惯：鼻炎患者应该保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。这些生活习惯有助于提高身体的免疫力，有助于缓解鼻炎症状。

6. 寻求专业医生的建议：如果鼻炎症状严重或持续不缓解，建议鼻炎患者寻求专业医生的建议。医生可以根据具体情况，提供个性化的治疗方案。