月经期是可以吃甘蔗的。甘蔗是一种健康的甜味水果，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾和纤维素。在月经期，女性可能会经历一些不适症状，如痛经和经血过多。甘蔗中的天然糖分可以帮助补充能量，缓解经期不适。

然而，在月经期，女性可能会经历一些特殊的生理变化，如子宫收缩和血液流失。因此，在月经期，女性可能会感到更加虚弱和疲劳。因此，建议在月经期适量食用甘蔗，避免过量摄入糖分，以免增加血糖负荷，导致不适症状。

此外，甘蔗的消化吸收速度较快，建议在月经期少量多次食用，以减少胃部负担。同时，月经期还可能伴有其他不适症状，如恶心、呕吐和腹泻等消化系统问题。因此，建议在月经期饮食清淡，避免食用过于油腻和刺激性食物，以减轻消化系统的负担。

总之，月经期是可以吃甘蔗的，但需要适量食用，避免过量摄入糖分，同时注意饮食清淡，以减轻消化系统的负担。