心悸焦虑症是一种常见的心理健康问题，治疗方法因人而异。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：医生可能会建议使用抗焦虑药物，如苯二氮䓬类药物（如劳拉西泮）或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀）。这些药物可以帮助缓解心悸、焦虑和不安等症状。

2. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者理解和处理焦虑症状。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）和暴露疗法。CBT通过帮助患者改变负面思维和行为模式来减轻焦虑。暴露疗法通过逐渐暴露患者于引起焦虑的情境，以帮助患者逐渐适应和减轻焦虑。

3. 生活方式改变：改善生活方式可以有助于减轻心悸焦虑症状。建议患者保持健康的饮食习惯，定期锻炼，保持充足的睡眠，并避免过度使用咖啡因和酒精。

4. 放松技巧：学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想，可以帮助患者缓解焦虑和紧张。

5. 支持系统：与亲友分享自己的感受和经历，寻求他们的支持和理解，可以帮助患者减轻焦虑。

治疗心悸焦虑症需要个体化的治疗计划，因此建议患者咨询专业医生或心理咨询师，以获取最合适的治疗建议。