尿路感染（UTI）是指细菌或真菌在尿路中繁殖，导致尿路感染的症状。以下是一些关于尿路感染防治的建议：

1. 保持良好的卫生习惯：保持外阴和尿道的清洁，特别是在排尿后。使用干净的卫生纸或湿巾擦拭，避免使用公共厕所或使用公共卫生设施。

2. 多喝水：保持足够的水分摄入可以帮助稀释尿液，减少感染的风险。建议每天喝足够的水，保持尿液的浓度在正常范围内。

3. 避免使用抗生素：抗生素只对感染病原体有效，而大多数尿路感染是由细菌引起的。因此，不要自行使用抗生素治疗尿路感染，应该咨询医生进行诊断和治疗。

4. 避免憋尿：长时间的憋尿可能导致尿液中的细菌繁殖，增加尿路感染的风险。尽量避免长时间憋尿，保持尿液的流动。

5. 定期检查：对于那些有尿路感染病史的人，建议定期进行尿路感染的检查，以便及早发现和处理感染。

6. 避免过度使用抗生素：过度使用抗生素可能会导致细菌产生耐药性，从而降低治疗效果。因此，在使用抗生素之前，应咨询医生，并遵循医生的建议。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以增强身体的免疫力，减少感染的风险。

希望这些建议能对您有所帮助，如果您有任何其他问题，请随时提问。