脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，睡眠对脂肪肝患者的康复和治疗有一定的影响。以下是一些关于脂肪肝患者睡眠的建议：

1. 保持规律的睡眠时间：每天保持固定的睡眠时间，有助于调整身体的生物钟，提高睡眠质量。建议成年人每晚睡眠7-9小时。

2. 创造舒适的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，有助于提高睡眠质量。使用舒适的床垫和枕头，有助于减轻身体的压力。

3. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致失眠和睡眠质量下降。建议脂肪肝患者在白天保持适度的体力活动，避免过度劳累。

4. 避免夜间进食和饮水：夜间进食和饮水可能干扰睡眠。建议脂肪肝患者在睡前2-3小时避免进食和饮水。

5. 避免使用电子设备：使用电子设备可能干扰睡眠，如手机、平板电脑和电视。建议脂肪肝患者在睡前1-2小时避免使用这些设备。

6. 放松身心：在睡前进行放松活动，如深呼吸、冥想或听轻松的音乐，有助于减轻压力和焦虑，提高睡眠质量。

总之，脂肪肝患者需要保持规律的睡眠时间，创造舒适的睡眠环境，避免过度疲劳和夜间进食和饮水，放松身心，以促进良好的睡眠质量。然而，具体的睡眠建议应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。