强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，以下是一些预防强直性脊柱炎恶化的措施：

1. 早期诊断和治疗：早期诊断和治疗是预防强直性脊柱炎恶化的关键。患者应该定期接受医生的检查和评估，以便及时发现病情的变化。

2. 保持良好的姿势：保持良好的姿势可以减轻脊柱的负担，减少疼痛和僵硬。患者可以采取一些简单的姿势调整，如保持直立、避免长时间低头或弯腰等。

3. 适当的运动：适当的运动可以增强脊柱的灵活性和稳定性，减轻疼痛和僵硬。患者可以选择一些低冲击的运动，如游泳、瑜伽等。

4. 减轻体重：过重会增加脊柱的负担，导致疼痛和僵硬。患者可以通过控制饮食和增加运动来减轻体重。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重炎症反应，导致病情恶化。患者应该避免吸烟和饮酒。

6. 保持良好的心理状态：心理状态对疾病的发展也有一定的影响。患者可以通过寻求心理支持、参加支持小组或进行放松练习来保持良好的心理状态。

7. 定期随访：患者应该定期随访医生，以便及时发现病情的变化，调整治疗方案。

这些措施可以帮助患者预防强直性脊柱炎的恶化，但具体的治疗方案应该根据患者的具体情况由医生制定。