睾丸炎是一种常见的男性生殖系统感染，以下是预防睾丸炎的常见方法：

1. 保持个人卫生：保持阴茎和睾丸的清洁，每天清洗阴茎和睾丸，使用干净的毛巾擦干。

2. 避免感染：避免与患有生殖系统感染的人进行性接触，如淋病、梅毒和衣原体感染。

3. 避免过度疲劳：避免长时间坐着或站立，保持良好的姿势，以减少对睾丸的压迫。

4. 避免吸烟：吸烟会增加患上睾丸炎的风险，因此应尽量避免吸烟。

5. 保持健康：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足的睡眠，以增强身体的免疫力。

6. 接种疫苗：接种疫苗可以预防一些细菌感染，如肺炎球菌疫苗和脑膜炎球菌疫苗。

7. 定期检查：定期进行体检，包括睾丸检查，以便及早发现任何潜在的睾丸问题。

这些方法可以帮助预防睾丸炎的发生，但请注意，如果出现睾丸炎的症状，应立即就医寻求专业医生的建议和治疗。