多肋骨骨折是一种常见的创伤，护理方法如下：

1. 休息和固定

多肋骨骨折后，需要休息，避免剧烈运动和重物搬运。同时，需要使用胸带或胸板等固定物，以保护肋骨和防止进一步损伤。

2. 疼痛管理

肋骨骨折可能引起疼痛，可以通过以下方法进行疼痛管理：

• 冷敷：使用冰袋或冰袋敷在肋骨骨折处，可以缓解疼痛和肿胀。
• 热敷：使用热毛巾敷在肋骨骨折处，可以促进血液循环，缓解疼痛。
• 药物：使用非处方镇痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），可以缓解疼痛。

3. 营养和饮食

肋骨骨折后，需要注意营养和饮食，以促进愈合和康复。建议摄入高蛋白质、高纤维的食物，如鱼、鸡肉、豆类、蔬菜和水果。同时，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激伤口。

4. 观察和记录

肋骨骨折后，需要定期观察伤口情况，记录疼痛、肿胀和活动度等变化。如果出现发热、疼痛加剧、呼吸困难等症状，应立即就医。

5. 复诊和康复

肋骨骨折后，需要定期复诊，以便医生评估伤口愈合情况和康复进展。同时，可以进行一些康复训练，如深呼吸、深呼吸运动、仰卧起坐等，以促进肌肉和骨骼的康复。

希望这些护理方法能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。