牙周炎是一种严重的口腔疾病，护理牙周炎可以采取以下措施：

1. 定期洗牙：定期洗牙是牙周炎护理的重要步骤。建议每年至少洗牙一次，可以清除牙菌斑和牙石，预防牙周炎的发生。

2. 刷牙：每天早晚刷牙是预防牙周炎的重要措施。使用软毛牙刷和适量牙膏，刷牙时注意牙龈和牙齿的每个角落。

3. 使用牙线：使用牙线可以清除牙齿之间的食物残渣和牙菌斑，预防牙周炎的发生。建议每天使用牙线清洁牙齿。

4. 漱口：使用温盐水或漱口水漱口，可以清除口腔内的细菌和食物残渣，预防牙周炎的发生。

5. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒是牙周炎的危险因素，建议戒烟戒酒。

6. 控制牙周炎：如果已经患有牙周炎，建议定期复诊，接受专业医生的治疗建议。可能包括牙周刮治、牙周手术等。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足的睡眠、减轻压力等，可以有助于预防牙周炎的发生。

总之，牙周炎的护理需要定期洗牙、刷牙、使用牙线、漱口、戒烟戒酒，同时保持健康的生活方式。如果已经患有牙周炎，建议定期复诊，接受专业医生的治疗建议。