防止脱发的生活小妙招有很多，以下是一些常见的建议：

1. 饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助头发健康生长。

2. 注意头皮清洁：经常洗头并使用温和的洗发水，可以去除头皮上的污垢和油脂，减少毛囊堵塞。

3. 避免过度梳理：过度梳理会损伤头发，导致脱发。尽量避免使用夹子或梳子对头发进行太多的处理。

4. 减少压力：压力会影响身体内分泌系统，从而影响头发生长。适当减轻压力可以帮助促进头发生长。

5. 保持室内湿度：在室内保持适宜的湿度有助于保持头皮和头发的健康状态。

6. 补充营养：补充一些富含维生素B、铁、锌等营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，有助于增强头发的健康状况。

希望这些小妙招能够帮助您预防脱发。如果您有其他问题或需要更多建议，请随时告诉我。