股骨头坏死是一种严重的骨骼疾病，家庭护理方法对于患者的康复至关重要。以下是一些股骨头坏死家庭护理方法：

1. 保持适当的体重：过重会增加股骨头的压力，加重病情。保持适当的体重可以减轻股骨头的压力，有助于康复。

2. 避免负重：股骨头坏死患者应避免负重，特别是在负重状态下行走。可以使用拐杖或轮椅等辅助工具，以减轻股骨头的压力。

3. 定期进行物理治疗：物理治疗可以帮助患者恢复股骨头的功能，减轻疼痛和僵硬。患者可以定期进行物理治疗，以促进康复。

4. 保持良好的姿势：股骨头坏死患者应保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势。可以选择使用支撑垫或坐垫来保持良好的坐姿。

5. 定期进行检查：股骨头坏死患者应定期进行检查，以确保病情的稳定和康复的进展。医生可以检查患者的股骨头，以评估病情和制定相应的治疗计划。

6. 保持良好的生活习惯：股骨头坏死患者应保持良好的生活习惯，包括戒烟限酒、保持充足的睡眠和饮食均衡。这些生活习惯有助于促进康复和预防并发症的发生。

希望这些家庭护理方法对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。