很抱歉听到你的牙齿疼痛问题。牙齿疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：

1. 龋齿（蛀牙）：牙齿表面被细菌侵蚀，形成蛀洞，导致牙齿疼痛。

2. 牙龈炎：牙龈发炎，导致牙龈肿胀、出血和疼痛。

3. 牙齿敏感：牙齿表面存在小的开口或裂缝，当牙齿受到冷热刺激时，会引起疼痛。

4. 牙齿磨损：牙齿表面磨损，导致牙齿敏感，引起疼痛。

5. 牙齿创伤：牙齿受到外力撞击或咬合不当，导致牙齿疼痛。

如果你的牙齿疼痛持续或加重，建议尽快咨询牙医进行诊断和治疗。牙医可能会进行牙齿检查，可能需要进行X光检查来确定疼痛的具体原因。

如果你想预防牙齿疼痛，以下是一些建议：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。

2. 避免食用过于硬或甜的食物，尽量选择软的、纤维丰富的食物。

3. 定期去看牙医，进行口腔检查和洁牙。

4. 避免咬硬物或咬指甲，以保护牙齿。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。