反流性食管炎是一种消化系统疾病，饮食管理对于缓解症状和控制病情发展非常重要。以下是一些建议的食物，可以帮助缓解反流性食管炎的症状：

1. 低脂肪：选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼、鸡肉、豆类和坚果，可以减少胃中反流的胆汁和脂肪。

2. 高纤维：高纤维食物可以促进肠道蠕动，减少胃中反流的机会。建议选择全谷类、蔬菜、水果和豆类。

3. 少食多餐：分餐进食可以减少胃中食物的堆积，减轻反流症状。建议每餐吃少量的食物，每天分多次进食。

4. 避免刺激性食物：避免食用刺激性食物，如咖啡、茶、巧克力、辣椒、醋和酒精等，这些食物可能刺激胃黏膜，加重反流症状。

5. 避免高糖和高脂肪食物：高糖和高脂肪的食物可能刺激胃酸分泌，加重反流症状。建议选择低糖、低脂肪的食物。

6. 避免空腹进食：空腹进食可能导致胃酸分泌增加，加重反流症状。建议饭后至少等待1-2小时再进食。

7. 避免过度饱腹：过度饱腹可能导致胃中食物堆积，加重反流症状。建议控制进食量，避免过度饱腹。

8. 补充足够的水分：充足的水分摄入可以帮助稀释胃液，减轻反流症状。建议每天饮用足够的水。

总之，饮食管理对于缓解反流性食管炎的症状和控制病情发展非常重要。建议患者在医生的指导下，根据个人情况选择合适的食物，并注意饮食习惯和生活方式的调整。